"Система минус 60"

Строгая или щадящая; краткосрочная или долгая; разгрузочные дни

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 21.12.2011, 09:39

lenchez писал(а):
Ксюшарик писал(а):создавай дневничок, бум мотивировать друг друга...без поддержки плохо
Можно попробовать создать, пойду почитаю как энто делается
да тут у нас на кофейне, темку создай в наших результатах, как у меня сделано...а вот вконтакте я че-то не решаюсь, свои телеса выставить как некоторые...фоткаюсь составляю с начальными фотами и мы с мужем ищем "10 отличий"))))) вчера было 2 месяца, по фоткам заметно уже, но мне все равно не нравится...думаю через еще 20 кг, будет получше :sarcastic:
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 22.12.2011, 11:50

тааак...а где у нас гражданочка lenchez????? у меня сегодня без 100 грамм, сброшено уже 16 кг...ну кто со мной?
Аватара пользователя
lenchez
Частый гость
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 24.11.2010, 23:43
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: "Система минус 60"

Сообщение lenchez » 22.12.2011, 12:23

Туточки я, туточки...

Ксюша, хорошие темпы! Так держать! А я сегодня взвешиваться не стала. Завтра уж результат заценю. Я еще хотела спросить тебя про аппликатор Кузнецова. Он по размеру какой? Примерно А4 формата?
У каждой девушки должна быть своя изюминка,безуминка и тараканинка. (с)
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 22.12.2011, 14:27

неее...он меньше, можно купить в магазине наборный и сделать какой хочешь, у меня маленький, то есть узкий, но длинный...как раз на складку внизу по всей ширине хватает...сначала больно было сейчас нормально, а раньше из растяжек кровь проступала, т.к там кожа тонкая
Аватара пользователя
ДрюмаЛёка
Гражданин
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 21.03.2011, 10:33
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: Центр, М.Гвардии

Re: "Система минус 60"

Сообщение ДрюмаЛёка » 09.01.2012, 17:30

ах, девочки, читаю вас и набираюсь силы и воли, надо мне, как и вы, вывести свою любовь покушать на новый виток развития.
как же трудно начать ограничивать себя, хотя сбросить надо всего 10 кг, чтобы чувствовать себя хорошо и 15, чтобы парить)))
89128286259
Аватара пользователя
samylkina
Модератор
Сообщения: 2833
Зарегистрирован: 11.11.2010, 11:33
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: филейка-самолёт

Re: "Система минус 60"

Сообщение samylkina » 09.01.2012, 19:05

А почитайте ЭТО на досуге, хорошо мотивирует. А ещё когда охота поесть вреднотей вечером и ночью, я ползу вконтакт в группу "Минус 60", там есть специальная тема со страшными фотками, которые отбивают аппетит. Ещё помогает смотреть передачи про толстых американок по 300 кг, напрочь всё отбивает.
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 09.01.2012, 21:08

samylkina писал(а):А почитайте ЭТО на досуге, хорошо мотивирует. А ещё когда охота поесть вреднотей вечером и ночью, я ползу вконтакт в группу "Минус 60", там есть специальная тема со страшными фотками, которые отбивают аппетит. Ещё помогает смотреть передачи про толстых американок по 300 кг, напрочь всё отбивает.
Самылкина, ну что и ты на систему подсела гляжу...да-да-да...группа минус 60 в контакте это ваще тема...
Аватара пользователя
samylkina
Модератор
Сообщения: 2833
Зарегистрирован: 11.11.2010, 11:33
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: филейка-самолёт

Re: "Система минус 60"

Сообщение samylkina » 10.01.2012, 00:33

Да не подсела я давно уже почитываю, года 3. Питаюсь не по системе, но близко к этому, не считая праздников всяких. Вот и отожралась.
Аватара пользователя
ДрюмаЛёка
Гражданин
Сообщения: 1020
Зарегистрирован: 21.03.2011, 10:33
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: Центр, М.Гвардии

Re: "Система минус 60"

Сообщение ДрюмаЛёка » 10.01.2012, 08:24

samylkina писал(а):А почитайте ЭТО на досуге, хорошо мотивирует. А ещё когда охота поесть вреднотей вечером и ночью, я ползу вконтакт в группу "Минус 60", там есть специальная тема со страшными фотками, которые отбивают аппетит. Ещё помогает смотреть передачи про толстых американок по 300 кг, напрочь всё отбивает.
Американки - это тема! страшно смотреть.
Вчера вечером не ела, пила чай Дянь Хун подкопченый, ну и мужиков не кормила :D - сами ели :sarcastic: правда они, как назло, пирожки с джемом вишневым потребляли, аромат сами понимаете какой стоял (и это при том, что в холодильнике гуляш был :wall: )
Я к системе -60 добавлю еще систему раздельного питания, точнее основной принцип: не кушать белки с углеводами (тоже дает отличный результат, но надо обмен веществ восстановить)
Так что я с вами)))
89128286259
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 10.01.2012, 09:14

так в системе и есть принципы раздельного питания...
Ответить

Вернуться в «Диеты»