Йога

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
Lyalka
Завсегдатай
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 11.11.2010, 08:18
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: р-н Авитека

Йога

Сообщение Lyalka » 27.05.2011, 12:48

Девочки, кто-нибудь занимается йогой? мне тут резко захотелось попробовать :cool: Поделитесь впечатлениями, отзывами, посоветуйте куда можно походить (желательно ЮЗР)
Запомни: никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен.
Золото - не то, что блестит, а то, что бегает по дому, не ест кашу и разводит бардак
МамаТани
Частый гость
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 26.05.2011, 08:56
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Красная горка

Re: Йога

Сообщение МамаТани » 02.06.2011, 00:00

Мне вобще йога очень нравиться, нет резких диких нагрузок. Занимаешься по своим силам. Очень хорошо для спины, осанка сразу меняется. Когда-то ходила в ф-к Energy перекресток горбачева и володарского, тренер Сумачева Катя, вобще супер!!!!
Сейчас хожу в Аэлиту на Упита, тренера зовут Денис, фамилии не знаю. Очень нравится, но после родов я в такой форме :ireful: что о результатах говорить еще рано.
Если хочется попробуйте, должно понравиться, главное чтобы тренер был опытный.
Аватара пользователя
Курносики
Обитатель
Сообщения: 933
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:38
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Зональный

Re: Йога

Сообщение Курносики » 02.06.2011, 08:52

Я тоже давно мечтаю, вот сегодня собралась первый раз сходить. Так посещала занятия по "гибкой силе", но вот решила ещё йогу попробовать. Схожу, обязательно поделюсь :)
Аватара пользователя
Lyalka
Завсегдатай
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 11.11.2010, 08:18
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: р-н Авитека

Re: Йога

Сообщение Lyalka » 02.06.2011, 09:43

мамаТани, а стоимость в Аэлите какая? я если пойду, то туда скорей всего.
Оль, а от тебя жду впечатлений :) Сама сейчас не могу, тк в автошколу хожу, дите меня тогда совсем видеть не будет. А вот в августе можно начать ;)
Запомни: никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен.
Золото - не то, что блестит, а то, что бегает по дому, не ест кашу и разводит бардак
Лорик
Прохожий
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 02.06.2011, 13:05
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно

Re: Йога

Сообщение Лорик » 02.06.2011, 14:08

давно хотелось попробовать с целью похудения.
Аватара пользователя
Курносики
Обитатель
Сообщения: 933
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:38
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Зональный

Re: Йога

Сообщение Курносики » 02.06.2011, 14:22

Мне мой тренер сказала, что если цель похудеть, надо выбирать интенсивные тренировки. А медленные идут больше на растяжку и укрепление мышц.
Аватара пользователя
ЗЛЮчКА
Посетитель
Сообщения: 176
Зарегистрирован: 13.05.2011, 14:46
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: Киров, ю/з

Re: Йога

Сообщение ЗЛЮчКА » 02.06.2011, 15:13

Еще до беременности тоже ходила в Аэлиту на йогу, ОЧЕНЬ нравилось, тренером была Маша, фамилию не помню...
на счет похудения не знаю, но мышцы у меня подтянулись заметно и после тренировки какая-то легкость появлялась, энергия :dance: :dance2:
Аватара пользователя
Lyalka
Завсегдатай
Сообщения: 462
Зарегистрирован: 11.11.2010, 08:18
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: р-н Авитека

Re: Йога

Сообщение Lyalka » 02.06.2011, 17:48

что-что, а худеть мне не надо :) а вот мышцы подтянуть, укрепить - это да :spruce: И еще в целях гармонии с собой, так сказать :D
Запомни: никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен.
Золото - не то, что блестит, а то, что бегает по дому, не ест кашу и разводит бардак
Аватара пользователя
Курносики
Обитатель
Сообщения: 933
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:38
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Зональный

Re: Йога

Сообщение Курносики » 03.06.2011, 09:28

Lyalka писал(а):что-что, а худеть мне не надо :) а вот мышцы подтянуть, укрепить - это да :spruce: И еще в целях гармонии с собой, так сказать :D
Тогда тебе прямая дорога в йогу :D .
Вчера сходила. Понравилось. Вроде бы ничего сложного, но держаться в одной позе подолгу-сложновато было. Упражнения в основном все на растяжку были. Время пролетело в один миг. Обычно всё на часы поглядываю, скоро ли конец тренировки. Вообщем решила-буду ходить :)
МамаТани
Частый гость
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 26.05.2011, 08:56
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Красная горка

Re: Йога

Сообщение МамаТани » 03.06.2011, 13:43

В Аэлите вечерний абонемент на 6 занятий стоит 800руб., на 8 вроде бы 960, действителен 1 месяц.
Ответить

Вернуться в «Фитнес и физкультура»