10 дней даётся нам- весело худеем на 10 килограмм!

Строгая или щадящая; краткосрочная или долгая; разгрузочные дни

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
samylkina
Модератор
Сообщения: 2835
Зарегистрирован: 11.11.2010, 11:33
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: филейка-самолёт

10 дней даётся нам- весело худеем на 10 килограмм!

Сообщение samylkina » 12.06.2011, 12:34

Суть диеты:

1 день -1 кг вар.картофеля
2 день -1 кг сырой капусты
3 день -1 кг вареной свеклы
4 день -1 кг сырой морковки
5 день -1 кг яблок
6 день -1 кг огурцов
7 день -1 кг яблок
8 день -1 л молока
9 день -1 л кефира
10 день -100 гр. вар.риса

В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара
Нельзя: соль, сахар, кофе.

Данный вес указан примерно: меньше съесть можно, больше - нельзя! Молоко - не более 2,5% жирности.
Аватара пользователя
samylkina
Модератор
Сообщения: 2835
Зарегистрирован: 11.11.2010, 11:33
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: филейка-самолёт

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

Сообщение samylkina » 12.06.2011, 12:35

Девы, как думаете, можно ли высидеть на этой диете? На похудательных форумах вроде выживают на ней, вроде и охота попробовать, и боязно, слишком уж не вкусно тут всё.
Аватара пользователя
nkis
Обитатель
Сообщения: 825
Зарегистрирован: 29.11.2010, 13:50
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

Сообщение nkis » 12.06.2011, 12:38

я бы точно не выдержала. на другой десятидневной, там и мяско и фрукты и творог и рыбка, вот на ней легко!
Ann@
Гражданин
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 11.11.2010, 08:30
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

Сообщение Ann@ » 12.06.2011, 13:07

ужас ,а не диета :girl_sigh:
Аватара пользователя
zola
Завсегдатай
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 14.11.2010, 20:30
Репутация: 0
Обращение: Строго на "ты"
Откуда: Киров, мира

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

Сообщение zola » 13.06.2011, 01:17

... тоже хочу пристраивать 40-42 р-р...мне хотя б 48-50 начать пристраивать бы
Ann@
Гражданин
Сообщения: 2226
Зарегистрирован: 11.11.2010, 08:30
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

Сообщение Ann@ » 13.06.2011, 07:22

zola писал(а):... тоже хочу пристраивать 40-42 р-р...мне хотя б 48-50 начать пристраивать бы
дак я же в него не влажу :cool:
Аватара пользователя
Курносики
Обитатель
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:38
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Зональный

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 килограмм!

Сообщение Курносики » 13.06.2011, 10:28

Я бы на такой не высидела, ужас а ни диета. Уж лучше 12 ти дневка.
Аватара пользователя
Lelika
Гражданин
Сообщения: 1383
Зарегистрирован: 08.02.2011, 01:36
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: К●О●Ф●Е●Й●Н●Я

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 килограмм!

Сообщение Lelika » 14.06.2011, 00:26

Мдаааа... Я попробую после дочиного др, но без первого и последнего дня. Думаю реально, но вот без кофе наверное умру :D
Может кто со мной со следущего понедельника?
Будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться...
Аватара пользователя
zola
Завсегдатай
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 14.11.2010, 20:30
Репутация: 0
Обращение: Строго на "ты"
Откуда: Киров, мира

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 килограмм!

Сообщение zola » 14.06.2011, 00:32

страшно как то...оч мало и оч невкусно
Аватара пользователя
zola
Завсегдатай
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 14.11.2010, 20:30
Репутация: 0
Обращение: Строго на "ты"
Откуда: Киров, мира

Re: 10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

Сообщение zola » 14.06.2011, 00:33

Ann@ писал(а):
zola писал(а):... тоже хочу пристраивать 40-42 р-р...мне хотя б 48-50 начать пристраивать бы
дак я же в него не влажу :cool:
а ты никому не говори больше об этом... знаешь как стимулирует :D
Ответить

Вернуться в «Диеты»