Ужин - за или против?

Строгая или щадящая; краткосрочная или долгая; разгрузочные дни

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 971
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Ксюшарик » 05.12.2011, 15:29

уже полтора месяца не ем после 18.00...сначала тяжело было, сейчас втянулась, ужинаю малокалорийной пищей...результат на линеечке
Аватара пользователя
Катёнок
Организатор
Сообщения: 1423
Зарегистрирован: 11.11.2010, 06:20
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: К*О*Ф*Е*Й*Н*я

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Катёнок » 02.02.2012, 07:29

Диеты- это всё ерунда.
Главное , чтобы была мотивация к похудению настолько сильная , чтобы не хотелось кушать "вредную " пищу. Надо менять сам образ питания, а не сидеть на диетах. Главное - это мотивация, физическая активность и здоровое питание)
Аватара пользователя
Юляш
Завсегдатай
Сообщения: 258
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:40
Репутация: 0
Обращение: Строго на "ты"
Откуда: Район двух вокзалов...

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Юляш » 07.02.2012, 12:37

Катенку верю! Давно с ней не виделась, так даже не сразу узнала! Катя, браво! Теперь ты моя мотивация)))))))))
И я гляжу в свою мечту поверх голов. И свято верю в чистоту снегов и слов. (с)
Аватара пользователя
Катёнок
Организатор
Сообщения: 1423
Зарегистрирован: 11.11.2010, 06:20
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: К*О*Ф*Е*Й*Н*я

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Катёнок » 07.02.2012, 19:32

Юляш писал(а):Катенку верю! Давно с ней не виделась, так даже не сразу узнала! Катя, браво! Теперь ты моя мотивация)))))))))
Спасибки)))
Аватара пользователя
анчоус
Гражданин
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:47
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: Ужин - за или против?

Сообщение анчоус » 08.02.2012, 22:28

Катюш, ты для меня тоже -мотивация ))) Рассказывай давай-что делала и как худела. Просто захотеть-это полдела, всё-равно надо что-то кардинальное предпринимать чтобы ТАК похудеть :shok: :girl_in_love:
Аватара пользователя
Катёнок
Организатор
Сообщения: 1423
Зарегистрирован: 11.11.2010, 06:20
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: К*О*Ф*Е*Й*Н*я

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Катёнок » 08.02.2012, 22:33

анчоус писал(а):Катюш, ты для меня тоже -мотивация ))) Рассказывай давай-что делала и как худела. Просто захотеть-это полдела, всё-равно надо что-то кардинальное предпринимать чтобы ТАК похудеть :shok: :girl_in_love:
я хожу на аквааэробику 2-3 раза в неделю + правильное питание
Аватара пользователя
анчоус
Гражданин
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:47
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: Ужин - за или против?

Сообщение анчоус » 08.02.2012, 23:42

Кать, ты всякие прянички, шоколадки и прочие вредности совсем не ешь?
Аватара пользователя
Катёнок
Организатор
Сообщения: 1423
Зарегистрирован: 11.11.2010, 06:20
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: К*О*Ф*Е*Й*Н*я

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Катёнок » 09.02.2012, 21:26

иногда ем, как же без них))
Аватара пользователя
анчоус
Гражданин
Сообщения: 1202
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:47
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: Ужин - за или против?

Сообщение анчоус » 09.02.2012, 23:02

Катёнок писал(а):иногда ем, как же без них))
Ты по системе -60 питаешься?
Аватара пользователя
Катёнок
Организатор
Сообщения: 1423
Зарегистрирован: 11.11.2010, 06:20
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: К*О*Ф*Е*Й*Н*я

Re: Ужин - за или против?

Сообщение Катёнок » 09.02.2012, 23:44

практически по системе - 60
когда как получается... ;)
Ответить

Вернуться в «Диеты»