"Система минус 60"

Строгая или щадящая; краткосрочная или долгая; разгрузочные дни

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
Kserus
Гражданин
Сообщения: 1857
Зарегистрирован: 11.11.2010, 20:51
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: С/к "Прогресс"

Re: "Система минус 60"

Сообщение Kserus » 28.10.2011, 15:07

Кто на системе - как результаты? Я с понедельника - пока никаких изменений :shok: Правда заболела и пила по вечерам чай с медом, больше никаких отступлений не было. Почему не худеется? :unknown:
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 31.10.2011, 14:34

у меня 6кг ушло за неделю
Аватара пользователя
olli-sofi
Организатор
Сообщения: 9919
Зарегистрирован: 10.11.2010, 23:58
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно
Откуда: К●О●Ф●Е●Й●Н●Я

Re: "Система минус 60"

Сообщение olli-sofi » 01.11.2011, 18:08

Ксюшарик писал(а):у меня 6кг ушло за неделю
Вау.....молодец
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 01.11.2011, 18:55

стараюсь :-[
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 05.12.2011, 15:26

девочки, ну Вы где? как успехи?
Аватара пользователя
lenchez
Частый гость
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 24.11.2010, 23:43
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: "Система минус 60"

Сообщение lenchez » 19.12.2011, 21:03

Читаю про систему... Что означает эта фраза: Все три приема пищи должны быть равноценными по насыщаемости? То есть по объему? Объясните неразумной :(
У каждой девушки должна быть своя изюминка,безуминка и тараканинка. (с)
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 19.12.2011, 21:52

ну вес у них должен быть примерно одинаковый, чтоб не было такого, что у тром ты съела печеньку, а на обед и ужин наелась от пуза, но я не взвешиваю, но скорей всего приду скоро к этому
Аватара пользователя
lenchez
Частый гость
Сообщения: 87
Зарегистрирован: 24.11.2010, 23:43
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: "Система минус 60"

Сообщение lenchez » 20.12.2011, 01:27

Ксюша, почитала форум по твоей ссылке... У тебя самые вдохновляющие результаты :hi: Остальные что-то совсем не впечатлили...наверно многого хочу я :cry:
У каждой девушки должна быть своя изюминка,безуминка и тараканинка. (с)
Аватара пользователя
аквамаринка
Частый гость
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 20.12.2011, 00:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Киров.Парк Победы

Re: "Система минус 60"

Сообщение аквамаринка » 20.12.2011, 13:25

девочки,я придерживалась этой системы летом,результат был супер-за 2 месяца 10 кг :dance: у меня были очень удачные условия-муж уезжал на 2 месяца в командировку,и никто не соблазнял поесть поздно вечером.готовила для себя и ребенка. а потом муж вернулся и я расслабилась.и к зиме опять +4 кг.но после нового года берусь за себя основательно! буду отписываться о результатх
кстати есть книга в электронном варианте,могу на почту скинуть кому надо)
Изображение
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 20.12.2011, 13:48

lenchez писал(а):Ксюша, почитала форум по твоей ссылке... У тебя самые вдохновляющие результаты :hi: Остальные что-то совсем не впечатлили...наверно многого хочу я :cry:
почему это? что хочешь, того и добьешься...нечего руки опускать...
Ответить

Вернуться в «Диеты»