"Система минус 60"

Строгая или щадящая; краткосрочная или долгая; разгрузочные дни

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
atevs
Обитатель
Сообщения: 607
Зарегистрирован: 31.01.2014, 15:08
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: "Система минус 60"

Сообщение atevs » 16.02.2014, 15:07

После родов набрала 10 кг. и уже 5 ый год не могу скинуть, все берусь к весне за себя и начинаю по "системе минус 60" новый образ жизни.
89091335103
Олененочек
Частый гость
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 04.12.2013, 12:21
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно

Re: "Система минус 60"

Сообщение Олененочек » 26.02.2014, 21:08

atevs писал(а):После родов набрала 10 кг. и уже 5 ый год не могу скинуть, все берусь к весне за себя и начинаю по "системе минус 60" новый образ жизни.
аналогично
Олененочек
Частый гость
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 04.12.2013, 12:21
Репутация: 0
Обращение: Мне все равно

Re: "Система минус 60"

Сообщение Олененочек » 26.02.2014, 21:10

Ииришка писал(а):я примерно тоже самое делаю.за полгода -15-16 кг.но вес остановился и сейчас приходится снижать калорийность до 1200ккал. а так,пользуюсь советами Е.Малышевой,пью воду 2-2.5 л.такая диета действительно стала образом жизни.
а если не получаетсяф выпивать такой объем, что делать
krudee
Частый гость
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 14.01.2014, 14:54
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "Вы"

Re: "Система минус 60"

Сообщение krudee » 28.02.2014, 14:43

Пить воду совсем не для меня, вот Мириманова, как раз и не пишет ничего про воду, не пейте говорит! С водой вообще очень противоречивый момент! Мне не особо помогают диеты не есть после шести, т.к. по выходным вечные вечерние походы куда либо, и если не есть то после первого бокала упаду))) Хотя придерживаюсь Миримановой. вес стоит, объемы уменьшаются потихоньку, это уже плюс. А вообще ясторонник диеты Майи Плисецкой)))
Аватара пользователя
Jusa
Посетитель
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 19.09.2012, 19:57
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Дв.Пионеров

Re: "Система минус 60"

Сообщение Jusa » 27.07.2014, 19:06

я на данной системе сбросила 12 кг..но в новый год расслабилась,и за год наела обратно 5 кг(((пытаюсь опять на систему вернуться...тем более что сбросить надо еще мнооого((
Ответить

Вернуться в «Диеты»