"Система минус 60"

Строгая или щадящая; краткосрочная или долгая; разгрузочные дни

Модератор: ЕленВасилич

Ответить
Аватара пользователя
Ксюнечка
Обитатель
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 10.11.2010, 22:56
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Киров ЮЗР

"Система минус 60"

Сообщение Ксюнечка » 19.11.2010, 13:33

Девочки, предлагаю делится советами и достижениями по системе Кати Миримановой "Минус 60".

На системе я уже почти 2 недели. похудела на 3 кг, но мне кажется, что незаметно.
Хотя...сегодня ездила на работу...сказали: " Похудела что ли? Заметно..."
УРРРРА" Лед сдвинулся....вернее ЖИР. :P
912 368 6263
Аватара пользователя
Kserus
Гражданин
Сообщения: 1837
Зарегистрирован: 11.11.2010, 20:51
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: С/к "Прогресс"

Re: "Система минус 60"

Сообщение Kserus » 19.11.2010, 13:49

А в чем фишка этой системы?
Аватара пользователя
Юляш
Завсегдатай
Сообщения: 259
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:40
Репутация: 1
Обращение: Строго на "ты"
Откуда: Район двух вокзалов...

Re: "Система минус 60"

Сообщение Юляш » 19.11.2010, 13:51

Я придерживалась этой системы, когда ребенку было полгода, похудела очень хорошо!!! А потом расслабилась :-[ , грудью кормить перестала, в общем кое-что из сброшенного набрала обратно. Теперь вот решила вновь за себя взяться.)) Неделю на системе, минус 3 кг.
И я гляжу в свою мечту поверх голов. И свято верю в чистоту снегов и слов. (с)
Аватара пользователя
анчоус
Гражданин
Сообщения: 1208
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:47
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"

Re: "Система минус 60"

Сообщение анчоус » 19.11.2010, 13:53

До 12 можно всё, потом всё меньше и меньше, после 18 нельзя ничего кроме воды. Подробно можно почитать на сайте -60, Я к лету похудела на этой диете на 5 кг, но на зиму снова утеплилась :-[
Аватара пользователя
Ксюшарик
Организатор
Сообщения: 1011
Зарегистрирован: 11.11.2010, 12:24
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Радужный

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюшарик » 19.11.2010, 14:07

на этой системе надо не сидеть, а жить по ней, всегда придерживаясь этого режима...
Аватара пользователя
Ксюнечка
Обитатель
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 10.11.2010, 22:56
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Киров ЮЗР

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюнечка » 19.11.2010, 14:08

анчоус писал(а):До 12 можно всё, потом всё меньше и меньше, после 18 нельзя ничего кроме воды. Подробно можно почитать на сайте -60, Я к лету похудела на этой диете на 5 кг, но на зиму снова утеплилась :-[
Не только водичку после 18.00, можно чай еще :D

Мне пока нравится, можно ни в чем себе не отказывая, ХУДЕТЬ! На днях у свекрови был день рождения, пригласили к 18.00, а мы с дочей примчались к 15.00 - наелись и волки сыты, и овцы, как говорится, целы! :-[
912 368 6263
Аватара пользователя
Ксюнечка
Обитатель
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 10.11.2010, 22:56
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Киров ЮЗР

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюнечка » 19.11.2010, 14:10

Ксюшарик писал(а):на этой системе надо не сидеть, а жить по ней, всегда придерживаясь этого режима...
Ксюш, в том то и дело, что меня от одного слова "диета" на жор пробивает! :-[
А здесь, кушаешь все, только ограничиваешься во времени.
912 368 6263
Аватара пользователя
Юляш
Завсегдатай
Сообщения: 259
Зарегистрирован: 11.11.2010, 09:40
Репутация: 1
Обращение: Строго на "ты"
Откуда: Район двух вокзалов...

Re: "Система минус 60"

Сообщение Юляш » 19.11.2010, 14:14

Ксюшарик писал(а):на этой системе надо не сидеть, а жить по ней, всегда придерживаясь этого режима...
Ну все же понимают, что это не всегда реально :) Поэтому, даже если какой-то промежуток времени придерживаться этой системы, то это уже good! Прежде всего в плане "оздоровления" своего питания. А уж если еще и килограмчики при этом уходят....
И я гляжу в свою мечту поверх голов. И свято верю в чистоту снегов и слов. (с)
Аватара пользователя
Nina
администратор
Сообщения: 1723
Зарегистрирован: 01.11.2010, 22:10
Репутация: 1
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: ГринХаус

Re: "Система минус 60"

Сообщение Nina » 19.11.2010, 14:16

Ксюнечка писал(а): Ксюш, в том то и дело, что меня от одного слова "диета" на жор пробивает! :-[
вот ведь.. я думала , это только со мной так.
Организм словно пугается, что его сейчас морить будут :D
И начинает отъедаться про запас :crazy:
Приглашаю на свои занятия! Йога в центре города. Персональные тренировки, группы от 2-х человек.
Аватара пользователя
Ксюнечка
Обитатель
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 10.11.2010, 22:56
Репутация: 0
Обращение: Лучше на "ты"
Откуда: Киров ЮЗР

Re: "Система минус 60"

Сообщение Ксюнечка » 19.11.2010, 14:20

Nina, а питаясь по этой системе, организм всегда знает, что утром получит долгожданные булочки, шоколадки и тому подобное...Всему свое время! ;)
912 368 6263
Ответить

Вернуться в «Диеты»